健康ということを考えてみましょう

健康であるためには

早寝早起き、栄養バランスのある1日3食、適度な運動、ストレスを抱えない、えとせとらえとせたら。

俺の日常にはよく起こりうることなのですが、特茶を飲みながらシュークリームを食べる。ジムの帰りにビール片手に焼肉を食べる。

自分が何を気にしているのかよく分からなくなります。

しかしポジティブに考えてみましょう。特茶を飲まずシュークリームを食べなくて良かった。ジムに行ってから焼肉を食べて良かった。と。

今までの健康面においてマイナス続きの日常をプラスマイナスゼロにするだけでもそれはトータルしたらプラスということでいいのではないかと。

いずれは特茶片手にジョギングできればそれはもう大きなプラスです。

最初から最後まで何を言っているのでしょう。こんなこと言い出したら悪行をした人間が善行をしたら悪行が取り消されるみたいになってしまいます。それでは世の中が狂ってしまいますね。悪行なく善行を、不健康なく健康を。健康第一です😡㊗️