4月の壁習字

4月の壁習字は『写心』。

素敵な景色の中で

沢山写真は撮れたけど

撮ることばかりに一生懸命になり過ぎて

その場のリアルな体験を感じることが

できていなかったということが時々あります。

スマホを置いて

ぼーっと眺めてみる

五感で味わう

心のシャッターをきって

からだに記憶を焼き付ける

そんなのも時にはよいかも

春をじっくり自分の内側で味わう

花を眺めてみる

緑を味わい香る

鳥の囀りに聴き浸る

カメラはいらないです

情景をただ身体で味わうだけ。

ぼんやり　じんわり　ああ幸せ♡

そんな風に、ヨガもたまには

ぼんやりじんわり味わうだけ

そんな練習もああ幸せ♡