4/9(日)外ヨガ開催しました🍃
2023.04.09 06:05
@花園中央公園
お天気にも恵まれて
先週に引き続き
皆さんと外でヨガをご一緒できて
感謝です🙌
指が入り込む
指👆(･･;)
今日はこの方もご参加
マットから見上げた景色
🌷💠🌼🥀
春ですねぇ☺️
ご参加ありがとうございました☺️
私も
1人では
芝生の上に寝転がったり
大きな公園でヨガをするとか
しないよ。
みんなと一緒だから
楽しくできました。
ありがとう☺️
またご一緒しましょう☺️
❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎
４月のレッスン情報
４月16日.18日ピラティス🈵
ピラティスもいいですが、ヨガもかなり体幹を使っていいですよ☺️
ベーシックヨガ
基本の体の配置を丁寧に行うクラス
フロー＋有酸素
しっかり動きたい人に。運動量多めのクラスです。
ご予約はこちらから
美香ヨガ＆ピラティスHP
HP : https://mikayogapila.themedia.jp/
レッスンご予約直結サイト: