太陽礼拝ワークショップお知らせ

5/3(水)10:00〜11:30

花巻スタジオにて

太陽礼拝ワークショップを開催します

🌱定員5名

🌱料金　3,000円

5月フリーパスの方は2,000円

5月のヨガ　スタジオグループレッスン3回以上ご予約の方は2,500円(北上花巻どちらのご予約でもOKです)

ヨガの中でも

とっても大事な太陽礼拝

グループレッスン中だと

細かい部分の解説や個別の誘導などが難しい部分もあり

今回はヨガ初心者の方向けに行います

また、ダウンドッグを重点的にやります！

ダウンドッグ苦手な方もぜひ一緒に深めましょう

ダウンドッグ🐶をマスターすると

太陽礼拝は一気に心地良くなります

一人ずつポーズ確認しながら進め

最後はやさしいパワーヨガを行います

ダウンドッグは写真も撮りながらポーズ確認していきます

太陽礼拝は短時間で効率よく全身をほぐし、温めることができ、健康への効果も高いです！

お問い合わせ、ご予約お待ちしております