1日1回ヨガで自分を整える

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▫︎イベントのお知らせ

4/30 Shirasato Beach Yoga

10:00〜11:00  

※集合:北側駐車場側のビーチになります

・参加費1名¥1,000 小学生まで無料

・10分間のビーチクリーンにご協力下さい

・雨天中止は、前日HPでお知らせします

・ヨガマット飲み物タオルご持参ください

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皆様こんにちは。

千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。

年齢と共に、1日があっという間に終わっていくのを感じます。

目を閉じたら、一瞬で眠りにおち、目が覚めたらまた1日がスタートする。

皆そんな感じで生きているかもしれませんね。

そんな忙しない毎日の中で、ヨガを取り入れてみると、1日のスピード感が少し変わります。ヨガといっても、ポーズだけではないので、呼吸や瞑想、ポーズをとおして、落ち着く事ができます（自分自身に還れる）

日々忙しい人や、多動で落ち着きがない人にもヨガはかなりオススメです。

サマテヨガでは、初めての人でも安心してヨガが出来るようにプライベート体験レッスンも行っています。

是非お気軽にお越しください。

サマテヨガ~心と体のバランスを~

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▪️プライベートヨガ

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▪️ヨガリトリート

▪️ドッグヨガ

【ご予約】

tel 080-6621-8512

mail samateyoga@gmail.com

千葉県大網白里市南今泉4842-2

web https://samateyoga.shopinfo.jp/

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