顔のたるみに僧帽筋という筋肉が関わっている？

さて、今回のブログはこちら↓

顔のたるみに僧帽筋という筋肉が関わっている？

です。

最近のご来店頂いたお客様からお聞きした話です(o^―^o)

シミやシワ・くすみなどはメイクで隠せても、顔のたるみの場合は隠すことは難しいですよね。

また、表情筋トレーニングや高い化粧水を使っても、

なかなか顔のたるみが改善されないこともあるでしょう。

そんな場合は、僧帽筋（そうぼうきん）という背中の筋肉が衰えてしまっている可能性があります。

顔のたるみと僧帽筋は繋がっている？

顔のたるみに僧帽筋が関係すると言われる理由は何でしょうか？

一番の理由は、僧帽筋と顔の筋肉が繋がっているというポイントにあるでしょう。

ですから、たとえ顔の筋肉だけを一生懸命にトレーニングしても、

僧帽筋がユルユルだった場合、【顔のたるみへの効果は薄い】と言えるのです。

さらに、顔のたるみと僧帽筋について、もう少し詳しくご説明します。

まず、僧帽筋とは背中にある筋肉の一つで、首から肩、

背中の中央にかけてある大きな筋肉です。

デスクワークやスマホの時間が長い人、猫背の人は姿勢が前のめりになるため、

後ろ側にある僧帽筋が、常に緩んだ状態になります。

本来、皮膚は一枚で繋がっていますから、顔の皮膚も僧帽筋によって

引っ張られることでピンとハリを保っています。

ところが、僧帽筋がゆるむことで顔のハリも失われ、

それが顔のたるみとなって現れるのです。

そのため、顔のたるみを改善するは、僧帽筋を意識的に動かし

鍛えていくことがとても大切です。

表情筋と一緒に僧帽筋も鍛え、若々しい顔のたるみの少ない顔を目指しましょう！

その為には、お顔と一緒に僧帽筋をしっかりと整える必要があります♪

当サロンではお顔の引き締めと一緒に僧帽筋も鍛えることができます。

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