さいたま市陸上競技協会競技チーム

練習会報告(2023.03.19sun)

2023.03.20 13:20

さいたま市の駒場スタジアムにて練習会を行いました。

メニューは以下のとおりです。


A 300m×5×2セット

→1set 51秒 2set 48秒


B 600m×5(r3分)


トラックシーズンの開幕に向けて、スピード練習を実施しました。

さらに+αで5000mペース走(3分20秒)、200m×3なども一部メンバーが行いました。