練習会報告(2023.03.19sun)
2023.03.20 13:20
さいたま市の駒場スタジアムにて練習会を行いました。
メニューは以下のとおりです。
A 300m×5×2セット
→1set 51秒 2set 48秒
B 600m×5(r3分)
トラックシーズンの開幕に向けて、スピード練習を実施しました。
さらに+αで5000mペース走(3分20秒)、200m×3なども一部メンバーが行いました。
![](https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/137454/28fbb7ebcffdeb302f40f0285cabbbe5_ebb8efdc03a469f371d168aecf1c1f46.jpg?width=960)
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さいたま市の駒場スタジアムにて練習会を行いました。
メニューは以下のとおりです。
A 300m×5×2セット
→1set 51秒 2set 48秒
B 600m×5(r3分)
トラックシーズンの開幕に向けて、スピード練習を実施しました。
さらに+αで5000mペース走(3分20秒)、200m×3なども一部メンバーが行いました。