✶ GW ✶ 4.29（土）『心のヨーガWS』

待望の瞑想ワークショップᕷ˖°

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最近「瞑想を教えて！」というお声が増えたような気がします。

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瞑想してみたいけど‥どうやるの？

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そんな疑問を解消できるワークショップです·͜· *

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パンデミック以降、戦争が始まり、物価は上昇中。

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この冬、我が家も電気代が史上最高額を更新しました‥( ´Д` )

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ちょっと生きづらい世の中ですよねぇ。

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それらの不安や悩み、苦しみはどこから来るのか？

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5,000年も前から続くインド哲学には、

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私たちを苦しみから解放してくれる智慧が詰まっています。

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今回の講師は、プライベートでもお付き合いのある

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AKIさん◡̈⃝

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難しそう‥と構えてしまいがちな瞑想を、

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ご自身の体験をもとに分かりやすくお伝えしてくれます♡

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将来が不安‥。

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ネガティブ思考から抜け出せない‥。

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人間関係の悩みがある‥。

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そんなあなたにおすすめのワークショップです！

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『瞑想』に構えず、気軽な気持ちでご参加くださいね·͜·♡

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『心のヨーガ』

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  講師 : AKI

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【自己紹介】

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“あるがままに生きよう”をモットーとする

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元摂食障害・元ヨガ講師。

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YouTube『すみなすものは心なりけり』から発信中。

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【レッスン詳細】

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“心のヨーガ”

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ヨーガってなんだろう？

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瞑想ってなんだろう？

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なんのためにするんだろう？

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そもそも、わたしってなんだろう？

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ヨーガの本質を見つめ、さらに東洋哲学や仏教哲学、

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スピリチュアルの側面から私たちの存在そのものを知り、

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今ここを生きる喜びを味わっていく。

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そして、ほんとうの自分に繋がっていく。

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私自身、長い間抱えていた生きづらさというものが、

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ヨーガや哲学やスピリチュアルとの出会いによって

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感謝に変わり、今ここを生きる力になっています。

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そんな気づきのお話や瞑想を通して、

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今のご自身と向き合う時間を過ごしてみませんか。

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どなたでもお気軽にご参加いただけます。

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お待ちしております＾＾

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▪日時

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 4/29(土) 　10:00〜12:00

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▪定員

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 6名様

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▪料金

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 ￥2,200

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▪ご予約方法

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予約サイトまたは下記の"CONTACT"よりお問合せください‪‪︎︎︎︎︎⸜☺︎⸝

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 その他ご不明な点などもお気軽にどうぞ♡

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