色んなツラさに効果的なツボ　5

すっかり春の陽気で気持ちいい日が続いていますね！そのかわりと言うのも変ですが、花粉、黄砂に、pm2.5…今年の飛散量はとても多いようです。

今までアレルギーが無かった方もアレルギー反応を起こしてしまうくらいすごいそうなので、皆さん気をつけてくださいね！

また、日中と夜の寒暖差も大きい時期で風邪など引きやすい時期です。

体を冷やさないようにしてくださいね！

風邪

⭐︎合谷(ごうこく)

風邪のひきはじめの症状を緩和させる……手の甲の親指と人差し指のそれぞれの骨の根元が交わるところから約束1㎝指先側

⭐︎雲門(うんもん)

咳が長引いている風邪に……鎖骨の下縁を肩に向かって指でたどっていくとあるくぼみ

⭐︎風門(ふうもん)

東洋医学的には風邪の菌が出入りする場所。風邪の症状緩和のほか予防にも効果的……首を前に倒したとき、首のうしろに飛び出した骨から指2本分下の背骨から指2本分外側