【上海生活】日本人がよく通う大人の習い事は？
せっかくの海外生活。「何か新しいことに挑戦したい！」「スキルを身に付けたい」「上海でできる習い事ってなんだろう？」と考えている方もいるのではないでしょうか。
ここでは、日本人がよく通う習い事教室を紹介します！
※ 随時更新中です
※ 掲載に承諾いただいた教室をご紹介しています
※ 詳細や最新情報は、各教室までお問い合わせください
こちらもあわせてご覧ください。
👉 記事「子供の習いの事はどこに通うの？」
※ 対象年齢に「成人」と記載の教室は親御さまも通えます
※ 当ページのリストにも、お子さまが通える教室には👦🏻👧🏻マークをつけています
👉 記事「日本人がよく通う語学学校は？」
また、上海には、習い事教室の他にも、有志で活動するサークルなどのコミュニティも多数！情報誌各誌にメンバー募集の案内や連絡先が掲載されています。
👉 情報誌へのアクセス方法はこちら
👉 ちゃいなび（Concierge運営）のコミュニティリストはこちら
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［ 着物教室 ］
◆ 鈴乃屋きもの学院認定 姜依秋きものサロン
📕 小紅书はこちら 铃乃屋和服_姜依秋
🌏 ホームページはこちら
✔︎ 基礎科→専攻科→師範科 花嫁着付けコースもあります。
✔︎ 各カリキュラムごとに、日本の鈴乃屋学院認定の終了証書がもらえます。
✔︎ レッスン中の言語：日本語・中国語
📍 上海市长宁区虹桥路1438号 上海高島屋百货5階
📱 WeChat ID： 15921627060 （電話番号検索可）
💁♀️ 教室からのコメント
2022年に在上海日本総領事館にて在外公館長表彰を授与されており、上海で着物の着付けといえばご指名が集中する、姜（キョウ）先生による着物のお教室です。お道具は不要で、着物から小物まで全てレンタル可能。初めての方こそ手軽にレッスンに参加できます。
また、お着物を着たお食事会や、夏祭り、成人式・卒業式などイベントの出張着付けなど、着物を着たり着せたりと色々な体験ができます。ちなみに全てのお着物を対象にレンタル着付けもあります。
上海で暮らしていると、日本文化を再認識するシーンがあると思います。上海にいながら、着物を通じて日本文化に触れ、礼儀作法などの勉強ができるのは、他にない特別な体験となるはずです。
［ 中国文化教室（薬膳・中華料理・中国茶） ］ 👦🏻👧🏻
◆ 楽々茶LALACHA
✔︎ 薬膳クラス
✔︎ 点心クラス
✔︎ キッズ/親子点心クラス 家庭料理クラス（見学タイプ）
✔︎ 中国茶芸体験レッスン
✔︎ はじめての中国茶講座（全4回）
✔︎ 中国茶⭐︎親子体験レッスン
📍 长宁区水城南路51弄宝石公寓30号101室
（古北カルフール前）
📱 WeChat ID： shanghailalacha
👩🏫 先生からのコメント
私たち「楽々茶LALACHA」は、中日夫婦による中国文化教室です（中国茶セレクトショップを併設） 。2007年のオープン以来、「美味しく愉しむ中国文化」をキーワードに、中華料理や中国茶を通じて、小さなお子様から大人まで皆様が楽しくほっとできる場所作りを目指しています。レッスンは中国語と日本語が混じり合うアットホームな雰囲気です。新たに上海に来られた皆様にも、お友達作りや情報交換の場としてご利用いただいております。お子さま連れでのご参加も可能です。どうぞお気軽にお問合せください。
［ 中華料理教室 ］
◆ 満福軒
📍 长宁区水城南路87弄 美丽華花园11号金枫阁
📱 WeChat ID： Sm-manpukuken
👩🏫 先生からのコメント
日本人向けの中華料理教室を開講しています。美味しい本場の味を中国人講師から日本語で学べます。盒马で買える材料を使用しますので、簡単で美味しい中華料理が簡単に自宅で再現できますよ！レッスンは和気あいあいととっても楽しい雰囲気です。
［ お菓子作り教室 ］
◆ T´s collection
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📍 长宁区兴义路48号 新世纪广场
📱 WeChat ID： Ts_collection74
👩🏫 先生からのコメント
アイシングクッキーやお菓子のお教室を始めて8年目になります。 日常を忘れ、可愛くて美味しいお菓子を一緒に作りましょう！「楽しかった♡また来たい♬」と思っていただけるようなお教室を心がけています。 材料の購入先等アフターフォローも丁寧にさせていただきます。 初めての方もお一人でも安心してお越しください♡ご連絡お待ちしています。
［ お菓子作り教室（和菓子・アイシングクッキー） ］
◆ JSA上海烘焙協会 （JSA：Japan Salonaise Association）
📕 小紅书はこちら
📍 上海市徐汇区・广州・台湾・オンライン
📱 WeChat ID： JSA09161315
👩🏫 先生からのコメント
現在中国本部講師は二つのレッスンがあり、JSA人気の和菓子講座とアイシングクッキー講座です。 初心者の方でも参加でき、将来自宅で教室が開校できるよう講座の開発・展開をしています。 JSA協会は他のレッスンも多数あり、オンライン講座もあります。少人数制のクラスも可。 是非お気軽くご連絡くださいませ。
※ レッスン中の言語は中国語です。
［ 中国茶教室 ］
◆ 大高勇气茶
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📍 长宁区水城南路59号明珠大楼1101室
📱 WeChat ID： ChineseLife-SH
👩🏫 先生からのコメント
指導人数1,800人以上の中国茶教室。主に中国茶と薬膳茶講座を運営しています。「日本中国茶文化交流会」主宰の大高氏が指導します。講師資格も取得可能で、これまでに380人の公認講師を輩出。テキストはピンイン付き中国語と日本語併記。更にどこでも学べるオンライン講座付き。講座は1対1〜1対5、生徒さんが通いやすいように皆様の希望時間に合わせて開講可能です！
［ 色彩資格取得教室 ］
◆ NPO法人CLE協会上海支部
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🌏 ホームページはこちら
📍延安西路2633号美麗華商務中心A314
✉️ global@cle-color.net
👩🏫 先生からのコメント
当教室では、NPO法人認定のパーソナルカラーアナリストの資格取得できる講座を開講しています。 また、日本の公的資格である色彩検定の対策講座と上海受験の開催も行っています。
2008年上海校開講以来、多くの方が上海で資格を取得し、現在も日本やその他海外でアナリストとして活動しています。
講師は日本人の認定講師が担当。
駐在生活の中で、是非私たちと一緒に有意義な時間を過ごしませんか？
［ ヨガスタジオ ］
◆ N-YOGA
📷 Instagramはこちら
毎週月曜10:00-11:00
📍 上海盛捷古北服务公寓
サマセット2階ヨガルーム
姚虹路99弄×红松东路
マタニティ対応あり
📍 天山スタジオ
天山支路168号×芙蓉江路
虹桥电视广场5階511室
ヨガマットレンタルなし
毎週火曜10:00-11:00
📍 上海通運引越しプラザ
延安西路2299号×古北路
上海世貿商城11楼B40
毎週木曜10:00-11:00
📍 御翠豪庭スタジオ
会所地下1階ヨガルーム
黄金城道688弄×銀珠路
マタニティ対応あり
（Instagramはこちら）
📱 WeChat ID： norico30
👩🏫 先生からのコメント
御翠豪庭会所地下1階 木曜担当の先生から
「楽しく心地よく」をテーマに、優しいポーズから挑戦ポーズまで組み入れています。少人数制ならではのリラックスした雰囲気でヨガを楽しめます！
天山スタジオ 月曜担当の先生から
丁寧な呼吸法やひとつひとつの動きを通し、今の自分を見つめたり、新たな自分を発見していきましょう！
［ テニス教室 ］👦🏻👧🏻
◆ Glowing Tennis Academy
🌏 ホームページはこちら
📍仁恒河濱花園・天辰網球倶楽部・ミレニアムホテル・長風球場・緑洲運動中心・東和公寓
💻 問い合わせフォームはこちら
✉️ info@glowingta.com
📞 4008-210-650
👩🏫 先生からのコメント
日本人コーチによる日本語のレッスンで、4歳からのキッズクラスやジュニア選手クラス、大人で初めてテニスを始める方から上級者の方まで、豊富なクラス設定で、目的・レベルに合ったレッスンを受講することができます。 無料体験レッスン実施中です！
［ 加圧ダイエットスタジオ・オンライン料理教室 ］
◆ DIET STUDIO O2
📷 Instagramはこちら
📍 徐汇区漕溪北路28号实业公寓
📍 オンライン
📱 WeChat ID： rie551919
👩🏫 先生からのコメント
［ 加圧ダイエットスタジオ ］
上海開業12年の加圧ダイエットスタジオです。 加圧トレーニングの効果はダイエットや筋力アップだけではなく、290倍の成長ホルモン分泌効果で、肩凝り、腰痛、関節痛、怪我からの早期回復、老化防止など多岐にわたっての効果のあるトレーニングになります。 日本では、整形外科医が加圧トレーニングで治療にあたっていることでも有名。 トレーニングメニューは目的に応じて、日本人ベテラントレーナーがカスタマイズしていますので、運動嫌いな方も無理なく楽に運動が出来るのも大きな特徴です。 また、脳の錯覚を利用するので、30分の運動効果は一般の運動の5時間レベルとなり、効率良く運動が出来るのも特徴になります。 運動嫌いな方も、運動フェチな方も是非体験してみて下さい。
［ オンライン料理教室 ］
ダイエットや老化防止、病気になりにくいためには何が1番重要なのか？ それは、人間の体を作る、毎日の食事で何を食べているか！ということが大切になります。では、何を食べなくてはいけないのか？ それは体を作っている 1.水、2.タンパク質、3.脂質の栄養素になります。
スイーツも材料を選べば体に必要な食べ物になります。 毎回のレッスンでは、作るだけではなく、脳を教育する知識を学ぶことで、好きだから食べる…という食生活から、必要だから食べるという食生活を手に入れるための一助になればと開催させて頂いています。
［ 二胡（中国の伝統擦弦楽器）教室 ］👦🏻👧🏻
◆ 潘麗二胡教室
📍 长宁区栄華東道19弄 鹿特丹花园
📞 136-6190-0643
📱 WeChat ID： a37188428
👩🏫 先生からのコメント
日本や中国などで活動する実力派青年二胡演奏家の潘麗が主催する教室です。基礎を重視した、一人一人の生徒の特性に合ったレッスン法を取り入れています。レッスンは個人レッスンから、1対2人〜5人までのグループレッスンに対応。楽曲は伝統曲のほか、ポップス、現代曲、クラシック音楽などさまざまなジャンルの音楽を学べます。子どもから大人まで、気軽に楽しめる二胡レッスンです。
［ 景徳鎮の絵付教室 ］👦🏻👧🏻
◆ 小岩堂絵付教室
📍 长宁区虹桥路1438号 高島屋6階Oasis
（毎週火曜日）
📍 浦东新区松林路283号 新港大厦
（不定期）
📍 苏州 新区新地公寓・园区RLC
（定期）
📱 WeChat ID： yucca19771101
👩🏫 先生からのコメント
現在、浦西では高島屋6階のOasisにて毎週火曜日に、浦東では新港大厦というマンションで不定期に教室を開催しております（詳細についてや住所はWeChatよりお問い合わせください😊）。また蘇州でも定期教室を開催中です。
中国の景徳鎮は「千年の磁器の都」と呼ばれ、世界で有名です。磁器質に優れ、軽く精巧で裝飾は多様、3,000以上の種類があり、書道、絵画、彫刻、詩歌を一体とし、芸術価値が非常に高く、古くから各界のエリートに愛されています。近年、景徳鎮の絵付教室は上海の日本人の間で人気があり、これまで数百人が絵付教室に参加し、多くの人に愛されています。
💁🏻♀️ こんなのもあります🏋️♀️🥊
［ 新型フィットネススタジオ ］
◆ SUPERMONKEY（超級猩猩）
会費なし・スタッフなし・水回り設備なしで低価格を実現している、中国の新型フィットネス。単発可、スタジオ多数、予約や支払いはミニプログラムで完結の手軽さで人気！レッスン30分前に予約ページに表示される入場コードで入室し、当日の手続きや勧誘もなし。手続きはスイスイですが、バキバキに動けて汗かけます。終了後はみんなで集合写真をパシャ！も中国ならでは（予約履歴から確認できます）。私たちのイチオシ習い事です！
※ レッスン中の言語は中国語です。
◆ b-monster（拳击健身倶楽部）
日本で話題の暗闇ボクシングフィットネススタジオ「b-monster（ビーモンスター）」が上海にも進出しています。 暗闇、大音量の音楽のなか行い、クラブで踊るような感覚でリフレッシュしながら体を鍛えられると人気！2023年4月現在、日本人の人気インストラクターA-ZSONさんもいらっしゃるようです。予約、支払いは公式アカウントから行えます。
※ レッスン中の言語は中国語です。