298 私がパーソナルトレーニングで意識していること

「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のトレーニングスタイル

パーソナルトレーナーの萩野です。

今日はクライアントのHさんから嬉しい報告をいただきました。

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Hさんとは基本、週に1回のトレーニングを続けて1年が経ちました。

確かHさんは1年前にパーソナルを体験後、

以前まで通われていたスポーツクラブをすぐに退会してパーソナルを申し込みをされた行動派です。

スポーツクラブは最初に機械（マシン）の使い方を教えてくれますが、

その後は自分が何のトレーニングをしていいかよく分からなくて…

その結果なかなか効果が出なくて…

と仰られていたと思います。

私のパーソナルトレーニングは、

クライアントさんの、

筋力、柔軟性、姿勢、生活スタイルなどに合わせて、

・運動

・栄養

・休養

のアドバイスをしています。

そして、上記の3項目（運動・栄養・休養）
以外のことも色々なアドバイスさせていただいてます。

色々って、どんなアドバイスしてくれるの？

と思われたあなたへ、

答えはシンプルに、

目の前にいるクライアントさんにとって必要・大切だと思うことをアドバイス・提案しています。

運動・栄養・休養でカラダが健康になっても

、私生活で全く悩みがない人は少ないと思います。

逆に悩みはあまりなくても、同じ日常生活の繰り返しでマンネリ化していている人も少なくないと思います。

そのような人（クライアントさん）に対して、

私の理想は、


クライアントさんが、


健康でキレイになり、


悩みが解消できて、


クライアントさんにとって何かワクワク出来るものを見つけていただいて、


今よりも生活満足度が上がり、毎日が楽しく幸せに過ごせれるようになることです。

そして逆もしかりで、

私もクライアントさんから色々と多くのアドバイスをいただいているのでとても感謝してます。

今後も引き続きクライアントさんと共に楽しい日々を過ごしていきたいと思います。

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萩野