癒しのセラピーハープ深いリラックス

昨日ヨガ  アンド   ライアーで癒しのひと時をお過ごし頂きました。

深いリラックスを皆様体感していただけたようで、終わった時はすっきりとしたお顔で笑顔になっていらっしゃいました(*^_^*)

日常や非日常のお疲れを取るには脳を休ませることがとても大事です。

ヨガの後ライアーを聴きながらスーッとと眠りと意識の間に入っていきます

そこはとても心地の良い空間が広がっていて心も身体も軽やかになって行きます！

次回は来週になります。

皆様のクラスに回って頂くつもりですのでもうすこしお待ち下さいね。