1回やってみる

ジム来られているお客さまからの質問。

ここのジムは何歳くらいの方がトレーニングしてますか？とか、最高齢の方のお歳は？

→今年89才のお客さまです。

ストレッチだけですか？

→いいえ、しっかりとトレーニングされてますよ！

この写真を見て質問された、だいたいのお客さま達はもっと頑張らないと思われるのか、その日のトレーニングに熱が入ります⁉️

最高齢のお客さまとは長いお付き合いになります。膝の手術後の動作改善が目的で、目的達成以降は目的が少しずつ変わってます。

現在は、いつまで山登りを続けていられるようにです。

ちなみに、1000m以上の山登りです。

トレーニングは脚の強化と体幹の安定化です。

いつも、このトレーニングは出来ますかと質問しても、やってみるという答え。ノーと言う答えを聞いたことがない

写真のトレーニングもテキパキとおこなってしまう、ホントにスゴイ⁉️

カッコイイ、お年の取り方です。

見習います⁉️

なんでも、1回やってみる事が重要だと言う事ですね❗️