チャレンジド・ヨガとは

a、特徴

1.ゆっくり！安全に！そして楽しく！　3STEPでポーズを理解…サポーターやインストラクターと順を追って練習します。

2.インストラクターの声が聞こえる環境作り…クラスでは原則音楽をかけません。

3.ロービジョン（弱視）の方に見やすい環境…コントラストが高い配色のヨガマットやヨガウエアを使用します。

4.世界共通のポーズ…障がい者向けにアレンジせず正式なヨガポーズを行います。