864 手を伸ばして誰かに触れる

誰かに触れることはコミュニケーション力を高め、人間関係を強め、ストレスを減らし、幸福度を増すなど、たくさんのメリットをもたらしてくれます。

触れることには、ストレスを減らす大きな効果があります。誰かに触れると、血圧が下がり、ストレスホルモンのコルチゾールが減ります。

背中を軽くたたいてもらったり、腕に触れてもらったり、強く抱きしめてもらったりすると、中枢神経系は報酬の感覚を経験します。これは幸福感や喜び、愛情を促します。

言葉を交わさなくても、触れるだけで人間関係は強まり、人と人との壁を打ち破ることができます。

触れることは、強力なコミュニケーションの道具です。手で触れるだけで、思いやりや愛、元気づけたいという気持ちが伝わり、励まし、感謝を示すことができます。スキンシップを通して信頼と安心感を伝えることができます。