自分の心の扉を開く為に！2023年4月18日

4月18日「平和の鍵はあなたの手の中にあります」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら！

朗読を聞きたい方は、こちら！

平和の鍵はあなたの手の中にありますとは！

今、心の中にある感情や思考は、

どの様なあり方をしているだろう？

不安・怒り・悲しみ・退屈・楽しい・嬉しい・平安・安心

何を感じているだろう？

心の中に締めるものが、

外への反映を大きくしていきます。

周りの出来事に、不安や恐怖を感じた時に、

そのままその感情を放置するのでなく

心が平穏になる様に意識する事が大切だったりするのです。

例えば、よく周りに怒りを感じている人が、

それを外に吐き出し

イライラとした周波数を周りに伝えますよね！

そして、周りもその空気に振動すれば、不快な思いをします。

ここで大切なのは、周囲の波長ではなく

自分の心の周波数を平穏に合わせて、

冷静でいる事です。

イライラの周波数になれば、

同調し不快になり怒りが出てきます。

今、心に抱えている不安や心配をそのままにしていれば、

その思いは膨張し誤報やそれによるパニックにもなります。

では、どうしたら良い、どうしたら変化する？

深呼吸して、心を落ち着けてから、行動する事！

何回か深呼吸をすれば、リラックしてきます。

（準備や対策をして穏やかにいましょう。）

心の反映が、この世の反映です。

一人一人が、心が平和で満ちあふれていれば、 

社会が、世界が、平和で満ちあふれます。

お互いを認め合い穏やかな心でみんながいるのと、 

違いを受け入れられす、衝突を繰り返す心とは、 

どちらが平和な世界でいられるだろう想像してみてみよう。

さぁ、自分の心は今、穏やかで、落ち着き、静かですか？ 

どんな出来事でも自分と向かい合う勇気を褒めよう。 

小さな世界も大きな世界も平和にするのは、

心の在り方を使って表現してみよう〜