朝時間.jp ヨガ連載

朝時間.jp のヨガ連載 第30回目の記事が更新されました。

今回は、『寝たまま簡単！お腹をキュッと引き締める「回転のポーズ」』です。

お腹に効かせるには、出来るだけ ゆっくりと動かすことがポイントです✨

是非お試しください😊

記事はこちら↓

寝たまま簡単！お腹をキュッと引き締める「回転のポーズ」 - 朝時間.jp

毎週日曜日の朝に是非、最新記事のcheckをお願いいたします💕

kayo