「私たちがこれから助けていく人は、介護をしている人たちだ。」

私は「日本自律神経病研究会」の会員です。

先月の４月の「学会」に出席してきました。

そこで東洋医学の大学の教授がおっしゃっていた言葉は

「これからの時代…私たちが助けていかなければならない人たちは、

介護されている人ではない。

介護している人たちですよ。」と。

いわゆる「病気」と言われる症状は

＊交感神経

＊副交感神経

のバランスの崩れから引き起こされると、「学会」では考えています。

私も過去の自身の症例から

上記の考え方にたどり着いたのです。

つまり、「免疫力を上げる」ということ。

よく「免疫力をあげてください。」と言われるけれど

どうやって上げていいのかが分からない…。

分かっていたら、上げていますよね。

通常言われるのは

＊規則正しい生活をしましょう

＊ゆっくりと睡眠を取りましょう。

＊リラックスする時間を作りましょう。

＊食べ物に気を付けましょう

＊爪もみをしましょう

などというもの。

ほとんどの人は既に心の隅にあって

実行している人も多いはず…。

それでも「免疫力が上がらない」から

どうしていいのか、教えてほしいのです。

もう少し積極的な方法の一つとして

私は「ハンドセラピー」をご提案しています。

どこかの時点で、自律神経の測定を

beforeとafterのデータを取りたいと考えています。

合谷のツボを押しています。痛がらせるのが目的ではありません。相手を感じることが大切です。

指１本１本を感じながら、螺旋を描くようにしていきます。