★少し痛みを感じると可動域は★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！ 20時以降施術OK】 2023.04.16 09:00 体が硬くなっているお客様も多くいらっしゃいますが柔軟性を高めたい場合は少しだけ痛みを伴ったストレッチがオススメ。ただ、すごく痛いと感じるほどおこなうことはNG。それは筋肉が強い痛みを感じるとその反応で縮むという性質があるため。引き伸ばされて切れてしまわないための防御策がしっかりとできています。グッーと伸ばしてジワジワと少し痛みを感じてきたところでキープするのがGOOD。そうすれば柔軟性が高まっていくことが期待できます。当サロンのマッサージがソフトになっているのはそういうことも考えてになります。