顎関節症

ネットニュースに顎関

節症の話題がありました。

周りでも食いしばりや

マウスピースの事をよ

く聞きます。

マスク生活の影響は少

なからずあるかもしれ

ません。マスクの下の

表情筋の動きはかなり

制約されているはず。

歌の発声練習のなかに舌

の運動があります。

上下の歯の表面をぐるっ

と舌でさわっていくだけ

ですが、やり慣れていな

いと動きが緩慢です。

舌がスムーズに動くよう

になると口の中が広く感

じられて、発声もしやす

くなります。

顎も舌も歯も気持ちよく

動くようになりたいです。

まな はり灸院は

「宮崎のあなた💛」と

ともに。