テラヨガ弘徳寺体験会！

大阪東成区　テラヨガ弘徳寺体験会！

開催！なんと初日にお寺さまの「お勤め」に参加させてもらいました。

お経を一緒に唱えて、気持ちが落ち着いたところでヨガクラスがスタート。

なぜ、お寺に集まるのか。お寺にくるとホットするのか。

それは、きっと穏やかな空気が流れているから。ホッとして笑顔になるから。

自分の内側も穏やかでないとき、笑顔でないときは、居心地が悪いのだ。

自分の内側もお寺のような空間にしたいのならば、

笑顔でなくしていることを辞めること。そして、それをしないことを始めて、続けてみる。

自分の中に快適さを見出していこう。

ヨガをするとは、肉体の健康だけでなく、内面、感情、知性、社会、精神的に健康であること。クラスの時だけでなく、日常が快適になっていることがヨガをしているということ。

【テラヨガ　弘徳寺】5月14日　日曜朝スタート
毎週日曜　8:00～9:00

・場所：大阪府大阪市東成区大今里西3⁻1⁻12

（最寄り　今里駅 2番出口から徒歩5分

(大阪メトロ千日前線/今里筋線)）

↓テラヨガご予約はこちらから↓