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ゆるりヨガ☆ と 腰痛改善◇背骨コンディショニング◇byゆるりSpace

両耳を引っ張ると、、、?!

2023.04.17 08:28

両耳を引っ張ると…👂 


 私たちの頭蓋骨は、パズルのような複数の骨でできています。 


 それらのピースは、体の歪みにつられて、微妙にズレを生じます。


 その微妙なズレが、

首、

肩こり

頭痛、

また、

背骨から、腰の方へも影響が出て骨盤のアンバランスの原因にも…


 息を吐きながら、 両耳👂を、気持ちいい程度に、引っ張ります。 


 側頭骨を広げて、頭蓋骨全体を緩ませて、 歪みの修正につなげます。


 耳と脳は、三半規管で繋がっていて、

 脳を

リラックスさせ、ストレス解消の効果も期待できます🥰


 気付いた時にやってみてくださいね😆


 〜近々のレッスン〜

 ○4/17㈪北区民センター 10:00〜11:10 1席空きが出ました! 本日20時まで受付中!

 ○4/23㈰都島区民センター 10:00〜11:10 

↑ 

貴重な都島区開催です。少人数でパーソナル感覚!


 お近くの方はぜひぜひ覗いてみてください! 


 予約はこちら↓


 https://reserva.be/kuminyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=aaeJwztDQyMzMCAARRATs





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