ダイエットコース・B様3回目

こんにちは！

プライベートサロン・ムエズィーです。

ダイエットコースしかしていない訳では無いのですが、ブログの内容がダイエットに傾き過ぎてる気がして、ちょっとバランスの悪さを感じながら。。。

今日のヨガで気持ちよかったなってポーズです。

やらねばならない、を、やりたいからやっている、という思考の変換が上手くできない時があり、ちょっと息苦しく思ったりして。

どちらの思考も結局は、やってよかった、に繋がる訳ですが。

どうせなら、気分よく行動したいので、やりたいからやっている、と何事にもチャレンジしていきたいですね。

どうしてもしたくない時は、しない。

努力や忍耐を愛する民族としては、しない、という選択をしにくいものですが、

したくない時は、そこから思いっきり離れて違うことしてみてもいいんじゃないのー？

とか、思っていたりもします。

どうせ、またしたくなるんだし。

離れる、は自暴自棄に反対の事をするのではなく、ちょっと脇道逸れてみるだけ。

寄り道、みたいな感じです。

そんな、ゆるい時とやるときゃやるぜの時、うまくバランスとっていきつつ、人生楽しみましょう。

さて、Ｂ様。

順調にサイズダウン中。

ダイエットが少し楽しくなってきたようです。

痛い痛いと施術中、悶絶していたもも裏の痛みが軽減されてきた様子。

柔らかくなってきてるんですね。

お肉を柔らかくさせると、その分痩せやすくなりますので、良い感じに整ってきているのでは無いでしょうか。

意識はしつつ、無理な食事制限はされてないそうで、運動をしていらっしゃるそうです。

それ、理想的です！

何でもかんでも、抜けば良いわけではないのがわかります。

日本もだいぶ、筋肉の大切さや、健康的な身体を目指す考え方に変わって、

平べったいからだよりも、

メリハリのある身体を！

お尻はプリッとさせたい！！

という女性が増えてきています。

Ｂ様もセクシーなカラダづくりを目指すおひとり。

食事を抜くぐらいなら、鶏肉くわえながらスクワット。

※お野菜も美味しくいただいちゃいましょ。

裏ももやお尻の筋肉がないと、キュッと上がった丸いお尻は完成しません。

ムエズィーは効率よくメリハリボディに整えるお手伝いをさせていただいております。