【VOICE】ダイエットBefore→After

当店でダイエットプログラムをしてくださった方の情報を提供していただきました。

とても素敵にダイエットされているのでご紹介させていただきます。

写真数値をご覧ください。

筋肉量が減少せずに脂肪量だけが減っています。

これはかなり理想の痩せ方です。無理なダイエットをすると筋肉も一緒に落ちてしまい、結果的にたるみやリバウンドしやすい身体になるからです。

また、脚点(足の筋肉量を点数化したもの)も上がっています。

90点以上が良いとされているので、とても向上しています。

ダイエットでは体重を落とすことも大切ですが、体脂肪を落とすことの方が重要で難しいとされています。

これは、この方がとても一生懸命取り組んでいた結果だと思います。ご本人はまだ頑張りたいとのことでしたので、引き続きサポートさせていただきます。

数値以外のご本人のBefore→Afterはホームページの【VOICE】に掲載させていただきます。