久しぶりの奈良井公園で…

１時間だけ集中して遊びました。

こんばんは、岡崎市欠町のシャンプーソムリエ認定サロンふりこのヤマモトです(^_^)ﾉ

月曜日の休日のランチタイム後は、車のメンテナンスをするために豊川まで…

１時間位の点検の合間にはこちら↓

「ゲコガール」　

お酒が苦手な主人公が、飲めないなりに自分に合う飲みやすいお酒を探すストーリーです。

主人公にとりつくお酒の妖精？がカエルだったりで、ちょっとシュールさもあります。

基本は真面目にお酒の事を知れるマンガです。

アルコール度数の高いお酒を、色々なもので割って飲みやすくする手段が盛りだくさんなので、お酒が好きだけど量は飲めない方にいい内容になってます。

今時はマンガでも勉強できますね…( ´艸｀)

帰宅途中、「パパと公園に行きたい」と娘からラインがあったので…

「奈良井公園」まで急いで行きました。

日没までの１時間限定でしたが…

端っこから猛ダッシュしたり…

幽体離脱の練習したり…

公園の遊び方忘れたかな…

だいぶ日も長くなり、少ない時間でもしっかり楽しめたかなと思います。

先日ランチで行った「エヴェリーナマンマ」でゲットしました↓

車麩（くるまふ）をカツしたり、大豆と玄米のベジフィレは焼けば肉っぽくなったり…

脂質は身体に必要なので「肉」は食べた方がいいかなと思いますが、肉を食べているような感覚で別の栄養素がとれたり、ヘルシーにまとめられるので、こういう食材もうまく混ぜていくと良さそうですね( ´艸｀)

って言ってみたものの、奥様に丸投げしてますが…(^_^;)

今は色んな食育的考え方があるので、いいとこ取りしながら子供たちに還元できたらなと思います(^_^)ﾉ

興味がある方は食育話ししましょう！

「美容」の原点は「食事」からの身体造りが大切です(^_^)ﾉ

ふりこのホームページはこちら↓

furico natural hair life

ヤマモト