エア拭きそうじでも

前回、拭きそうじのことを書きましたが、

拭きそうじをしなくても

腕を伸ばしてパーの手で上下・左右に動かす運動は

脇の下のリンバの浄化にもなるのです。

ついでに脇に手を入れて前の方をもむのも

効果ありです。

あいたーーっ💦という人は

イライラや憎しみがあるのかもしれません。

もみもみで楽になりましょう〜〜。

老廃物の除去で若返りにも繋がります。

エア拭きそうじでもよいということですね。

もっともっと自分に関心をもち

ケアしてあげることも大事ですね❤(ӦｖӦ｡)