依子先生！レッスン始まります。

6月から夜のレッスンを担当してくださいます依子先生です。

ナイスバディの先生ですが、ヨガに出会うまえはちょっぴりふくよかだったそうです。

先生曰く、呼吸で痩せます！との事(*^_^*)

そんな先生のレッスンはハタヨガの太陽礼拝を繰り返しながら気持ちよくポーズを取っていきます。

呼吸もわかりやすくリラックスできますよ(^_^)

前回、よもぎホットヨガをレッスンしていただいたのですが、なんと翌日

 BIG  BENが3本！

と驚いていらっしゃいました！

6月5日火曜日

6月13日水曜日

6月19日火曜日

6月27日水曜日

の19時からやってます！