LOVE TABLE

豆乳ぐるぐる♡植物性発酵ヨーグルト(レシピ)

2018.05.29 12:32

超かんたん♡


豆乳ぐるぐる発酵ヨーグルト♡




簡単なものしかできないヨーコです♡




暖かくなったので


一日で出来上がりました♡




豆乳パックの口を全開に開け


オーガニックのレーズンを


大さじ1杯いれ、ぐーるぐると混ぜます♡




ホコリが入らないよーに


空気が通るよーに


ティッシュペーパーを一枚被せ


吹き飛ばないよーに輪ゴムで留めたら





放置♡


ほーちーー




翌日もぐーるぐると混ぜて




放置♡


ほーちー




季節によって


1-3日くらい変わりますが




トロトロになってくるまで


1日1回混ぜるだけ♡




あーら簡単♡


美味しいヘルシー♡


植物性発酵ヨーグルトの出来上がり♡




ぜひお試しあれ♡




 ○豆乳は無調整のものじゃないと作れません




近くのお店に「スジャータ」の無調整豆乳しかなかったのだけど「マルサン」がオススメです



○豆乳に投入する種菌は

レーズンじゃなくても

オーガニックのフルーツなら

なんでも大丈夫♡




玄米でも出来るのだけど

ちょっと酸味がきつくなっちゃうので

フルーツがオススメかな♡





完成したら、1/10くらいだけパックに残して

容器に入れ替え、残したヨーグルトに新しい豆乳を入れると、また新たなヨーグルトが作れます♡




#organiclife

#naturalbeauty

#naturalbeautyfood

#綺麗な歳の重ね方

#いつまでも心身ともに美しい人に

#ナミはいつもかわいいお洒落番長

#レシピ

#prayforsmile

#happy

オススメの無調整豆乳はマルサン↑

古巣のお洒落番長♡



なみへーちゃん♡




かわうぃーねーーー♡