いい天気ですねー、、。
時間がある時は運動をかねて散歩に。
ツツジもきれいに咲いてましたが、あまりにも遠いとこに、(-_-;)
桜も、まだ咲いてる子いました＾＾
毎日、忙しくしていると脳に蓄積される感情
脳に蓄積されるというということは
体にも感情が蓄積される
体に力入りすぎると、リラックスでいない～
筋肉にずっーと力が入っている
責任からくる緊張感や、不安や恐怖など
体にくるんですよね。
肩こり、頭痛、睡眠障害など。。
たまにはゆっくりとする
そこに自己否定はいらない。
他のものにならず、自分らしくね。
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