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フェイシャルエステ M's room

美肌を作るには肌代謝を上げる事!簡単に出来る方法♪

2023.04.20 06:33


みなさん、こんにちは(*'ω'*)


毛穴たるみ改善フェイシャル専門エステサロン M’s roomです♪


このブログを読んでくださっている方は、「肌をキレイにしたい!」と思っていますよね!


出来ることなら簡単に結果を出したいと。


そんな方はぜひこの記事を読んでくださいね(*^^*)



美しい肌にするためには、毎日きちんと肌ケアをすることは大切ですが…


もっと高い効果を出していきたいですよね。


肌ケアも大事ですが、肌の代謝を上げることも、肌ケアと同じくらい大切ですよ!


肌の代謝を上げるって、なんだか大変そう?と思っていませんか?


全然、そんなことはないです。


ちょっと意識を変えるだけで


そうなんですよ(*^^*)キレイになれちゃうんです♪


肌の代謝を上げて、若々しい美肌にしちゃいましょう!



肌の代謝を上げる方法↓↓↓


●バランスの良い栄養と水分を摂る


●質の良い睡眠


●温かいものを食べたり飲んだり、湯船に浸かり体温を上げる


●積極的に体を動かす


どれも今日からできそうな事ばかりですが…


代謝を上げる近道は、「体をうごかす」ことです。


代謝を上げるために運動をしなきゃと思うかもしれませんが、


運動はめんどくさいなあ~私には無理!と思う方も多いと思います。


運動とか思うとなかなか始められないと思いますが、少し体を動かしてみる!



例えば


・エレベーターやエスカレーターでなく階段を使ってみる


・テレビを見ながら手や足を動かしてみる


・時々窓ふきや床拭きをする


・普段歩くスピードを少し早くする(早歩き)


・ちょっと近くへのお買い物は自転車でなく歩いてブログ画像


みなさん、どうですか?


これだったらすぐに始められそうですね(*^^)v


身体を動かすと自然にダイエットが出来て、肌もキレイになる♪


一石二鳥(*^^)v


さあ~

今から、「体を動かす」を意識して生活していきましょうね♪


そしてそして…

もっと簡単に肌代謝を上げる方法が、「ハーブピーリング」


ハーブピーリングも良いですよ~♪


只今、M’s roomでは5周年記念キャンペーン中♪

ハーブピーリングも選べるお得なメニューになっています。


5周年記念キャンペーンについての詳細はコチラ♪



毛穴・たるみ・ニキビ・乾燥・シワ・シミでお悩みの方に!

東京メトロ日比谷線「三ノ輪駅」から徒歩9分!

マイナス5才若返り肌になれる!

毛穴たるみ改善フェイシャル専門エステサロン M’s room🌹


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