カゼに水分補給って必要？
2023.04.20 06:42
「カゼを引いたら水分補給を」
私も幼い頃、医療機関や色んな人から言われてきました。
でもこれってどうなの？
実は、カゼのときの水分補給は必要な人とそうでない人がいます。
では必要な人ってどんな人？
それは
汗がたくさん出る人
です。
カゼの発熱時、汗がたくさん出ることがありますよね。
そんな時に脱水症を防ぐ目的で水分補給をするとよいです。
それ以外は水分補給をたくさんする必要はありません。
この話をお客様にすると、ほとんどが「知らなかった」と驚かれます。
私は漢方の専門家ですので、カゼのご相談は漢方的に判断していきます。
そんなときに
”この患者様は体の中にいっぱい余計な水分を抱えているな”
と判断に至ることがよくあり、たくさん水分補給をしているか質問をすると
「たくさん飲んでいる」とお答えになるお客様が圧倒的に多いです。
そこで先ほどの話をするわけです。
漢方では高熱を下げる目的で汗をかかせることはよくあります。
ですのでその場合も脱水症にならないように水分補給をしてもらいます。
熱が下がれば水分補給もやめ、通常通りの摂取量に戻していただきます。
熱がそれほど高くなくて汗をかかないのに、水分補給をたくさんし過ぎると、体調不良の原因になる場合があるので、必要なときに必要な分だけ摂取することをおすすめします。
有限会社池田東洋堂薬局
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