夏の準備は出来ていますか？

連日の暑さで
つい、冷たい物を摂ってませんか？

冷たい飲み物、食べ物だけでなく
生野菜やお刺身も 冷たい物に入ります。

暑いと 冷たい物が欲しくなる気持ち
すごくわかりますが
急激に暑くなる時期こそ 注意が必要です。

こういう時期は、しっかり汗をかいて夏に備えて、
準備をしなくちゃいけません。
暑くても、湯舟に入ってしっかり温まって！

入浴後のビールは出来たら やめて頂けると良いです。

汗をかけない方は

セルツェで、よもぎ蒸しをしませんか？
お肌もすべすべ、しっとりになります♪