力加減

踏ん張りがちな4月。

『わたし』が疲れていませんか？

最小限の力で

最大限のわたしを発揮させること

これもヨガの教えのひとつです。

(スートラは教室で🙏)

毎日が実践の場ですね

まさに今のわたし、、＾＾

力を抜く方が難しいことに気付く。

そして

マットでの練習は日常に繋がるから

面白い♡

そんな小さな点が

繋がって

新しい模様を作り出していく。

小さな点として始めたヨガ教室が

繋がって

繋がって🙏有り難いことに続けられて

9年目に入ろうとしています。わぉ！

これからまた

新しい模様を描いていこうと思います。

力加減、大切にして。

めちゃくちゃ

ありがとうございます！

最初の『点』は今でも変わらないまま🌱

より良く、と準備中！

ヨガ仲間はいつでも募集中＾＾/

＊＊みんなのYoga＊＊

のみにこクラス

水曜　14:00〜15:00

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毎日が実践。。

いつもいつも

踏ん張り過ぎないでいいよ＾＾