LOVE TABLE

最も身近な浮腫み解消セット♡

2018.05.30 03:27

普段使わないものを購入するのが嫌な画伯


ヨーコです。




だって結局あまり使わないままで


消費期限切れしちゃうでしょう?




そんな感性の近い方にオススメ♡




最も身近な浮腫み解消セットは




ドン




ドロドロドロドロー




ドンッ!




お葱の根っこー♡



鰹出汁(+昆布



お味噌




です♡




浮腫みは

冷えや筋力不足により

体内の水分代謝機能が落ちた状態。




ゆえに




温めて

巡らせて

出す♡




あら?




風邪や不調のときと一緒かーい笑

(ちょっと違うんだけどねー)




お葱の根っこは

利尿作用が高く

細胞分裂が最も盛んな部位なので

家族みんなの口に入るよーに

細かく微塵切りにして

お味噌汁に入れてあげてください♡




鰹出汁は

海老やくるみなどと同じく

内臓を温めてくれる食材なので

食べ過ぎや冷えで弱った臓器を温め

機能向上させてくれます♡




天然醸造のお味噌は

腎を養い、腸を温め、腸内フローラのバランスを整えてくれる優れものです♡




いくら発酵したものを摂っても

内臓や腸が冷えていると

その子達が活発に

動き回ることができません♡




冬眠してる感じね✨




今日の我が家のお味噌汁の具は




キャベツ

レンズ豆

えのき

原木椎茸

にんにく




です♡




あら?スパイスやら入れたら

カレーになるやんかーい笑




豆類も利尿作用の高い食材なので

浮腫みが気になる方は

ぜひ取り入れてみてください♡




胃腸が弱いと

お腹がはったりもしやすいから

消化を助けてくれる

お野菜やお薬味を付け合わせること♡




浮腫みやすい梅雨は

できるだけ浮腫みを生むものは控え

巡りのよい身体を作ってあげましょう♡




organiclife

#naturalbeauty

#naturalbeautyfood

#綺麗な歳の重ね方

#いつまでも心身ともに美しい人に

#レシピ?

#prayforsmile

#happy



家族みんなの口に入れるか


土に埋めて栽培するか


悩ましいところ♡



よく研いだ包丁で丁寧に切ると


苦みがマイルドになります♡