園田・マタニティ産後ヨガ

今週は新規のマタニティさん、ママさんが参加してくださいました^ ^

お2人とも、ヨガ経験があるということでしたので 少し動くポーズも入れつつ

肩周りや骨盤周りをほぐすヨガを♡

来月、里帰りされるマタニティママさんから「身体がほぐれて赤ちゃんにも癒されて、素敵な時間が過ごせました」

という感想も頂けました（＾_＾）

初めての出産のときは、これから産まれてくる赤ちゃんが未知！という方も多くいらっしゃいます( ˘ω˘ )

産後のママさんと一緒にヨガをする中で、出産や育児についてお話しが出来たり

友だちが出来ると心強いですよね(o^^o)

そんなママの繋がりが出来て、ヨガでリフレッシュして頂けたら嬉しいです！！

当日参加もOK! 

ヨガ初心者の方も大歓迎です(^_^)