カウンセリング再スタート

こんばんは。

今日は心療内科の通院日でした。

カウンセリングも今日から再スタートです。

ありがたいことに私は薬を飲んでいれば

気持ちの上下もだいぶ少ないので、

カウンセリングも割と落ち着いてました😚

ただ、もう病気のことはここを含めて

何度か話しているけど、

つくづく思うのは昔のトラウマ的環境は

思った以上に根深い…！

今日も話しながら実感しました。

この話をするたびに周りには高確率で、

生きにくそう〜

って言われます（笑）

自分でも本当にそう思うけど

病気になってもわたしはやっぱり人が大好きだし

なる前もなっている時も今も

誰かの何気ない一言に助けられてるって実感してます。

かみ合わなかったり、うまく行かなかったりしたら

そのときはやっぱわたしも我が身が可愛いのでね。

自分をもうちょい大事にしようって思いかもしれないですが、

このちーっちゃいキャパでよければ

いろんな人の力になりたいです。

結局いつも通り語りましたが、

四苦八苦してますが、わたしはなんとか元気です。

心療内科とか精神科とか

怖いし行きたくないって思うかもだけど

本当にどうにかなりそうなときは

相談だけでも是非行って下さい。

わたしもそういう手帳とか自分が病気って

認めるみたいで、いらない…！って思ってたけど

腹くくって申請することにしました。

でも、それを教えてくれたのは病院じゃなくて

同じ経験をした友達です。

その子とも話したけど、良いことも悪いことも

100％理解するなんて無理。

病気したことない 外 の意見と

同じ境遇の 内 の意見を

聞き分けて考えることも大事だと思う。

わたしも頑張ります‼︎

ではでは。