5月スケジュール

【5月スケジュールのお知らせ】

クラスの中でサットヴァ（純粋）という言葉をよく発します。　　

体がサットヴァ（純粋）であれば心もサットヴァに繋がること。

食べるものがいちばんなのですが、レッスンでは姿勢と呼吸の大切さを伝えています。

サンスクリット語がレッスン中によく出てきて、わけわからんってなってるかもしれませんが、ヨガではひとつひとつの言葉は祈りであり言霊であるので、あえてサンスクリット語で伝えたいのです。（直訳しながら伝えているつもり）

体と心を取扱うことは、時代も超えて普遍であること、そして、目に見える最も普遍である体の学びを深め、実践していくことで、哲学が腑に落ちてきている面白さを感じています。

肩書き、役割などから一旦降りて、自分自身の中の本来のピュアな自分に戻ったり気づいたりできるヨガの時間。

日常のなかで、少しでも取り入れてみませんか。

小さな教室ですが、忙しい日常のなかで、

みなさんがふっと立ち止まれる場所でありたいと思っています。

来月もよろしくお願いします☺︎

スケジュールは2枚目です。

お申し込みはDMまでお願いします。

週末クラスはキャンセル待ちが続き申し訳ないです🙏

特に日曜日はお早めのご予約をお願いいたします🙇‍♀️