大雨の日のリラックスヨガ@フィレックス長久手スタジオ
2018.05.31 07:06
大雨で少し肌寒いなか
お越しいただきありがとうございました！
雨音を聞きながらのヨガでした。
BGMが聞こえないほど降ってました！
5月はボルスターという
大きい枕のような補助器具を使って
呼吸に意識を向けてみました。
ヨガのリラックスの源である、
【深い呼吸】を
毎月、いろいろな方法で
体感していただいています。
呼吸はわたしの中で
いちばん難しくて
いちばんおもしろいもの！
6月はまた新しいことをしてみようと
思っています！
レッスン後は、お客さまと
【自分のコンプレックス】について
話していました！
わたしのコンプレックスは………
デカい足！25.5cm！
「え？！思った以上に大きいですね」
とよく言われます。。。
かつては…
なんとか足が小さく見えるように、
と先の丸い靴を選んだり
色は黒にして目立たないようにしたり…
でも、結局、隠してもムダ。
受け入れるしかありません。
(そもそもこのサイズ、選べるほど売ってない)
ヨガは幸い靴が必要ないので
デカ足族にはピッタリ！笑
ヨガが他の多くのスポーツのように
靴を履いて行うものだったら
合う靴を探すのに手間取ってしまって、
本腰入れて
学ぼうとしなかったかもしれない！笑
あるがままのデカ足も
受け入れてくれるヨガ！
ますます好きになりました！笑
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長久手スタジオ 木曜11:30〜 リラックスヨガ