869 新しい自分になるために日記を書いてみる

2018.05.31 20:11

日記を書くことで自分の感情としっかり向き合うことができます。そうすれば、夢や情熱、恐れ、そして変化に必要なものを見つけることができます。

新しい自分になるために今すぐできること

•まずは5分だけ書いてみる

•考えすぎずに自由に書いてみる

•テーマを決めて書いてみる

•写真日記、イラスト日記でも

•変わっていくあなた自身を書いてみる