ココロとからだは繋がっている

身体って正直なんだなーと、つくづく思います。いつもイライラしている人って、結構な割合で体調崩したり、周りの人達の健康にも影響していたり。

病は気からとは良く言ったもので、心配や不満を抑圧していると肝臓に支障をきたし、人を受け入れられなかったりすると、胃腸にくると言われています。自分の想いを上手く伝えられないとか、言葉に出来なかったなどの問題を抱えると喉に不調が来ると。

そんな不調が、私に「頑張り過ぎてるよ」、「ちょっと休もうよ」と教えてくれます。だけどみんな頑張り屋さんだから、まだやれる！ここで挫けてはならない！と無理をしちゃうことも多いのかなーと思います。

もちろん頑張ることは好きだし、みんなの役にも立ちたい！だけど自分の本心が病気を作り出すこと、カラダが隠していた本音を語っているってこと。も、あるから。

自分を大切に。