自分にどのくらい時間をかけているだろうか？

やあ、おはよう。

「最近、肌トラブルがひどい」

とあなたは言っていた。

少し元気がない様子も伝わってくる。

さて、

そんな肌トラブルを防ぐために、

自分にどのくらい時間を

かけているだろう？

食事の見直し、ストレッチや運動、

そして肌のお手入れと、

やることは多々あるが、

他のことにかまけて、

それらのための時間がとれていない💧

という事はないだろうか？

もちろんまとまった時間を取ることに

越した事はないんだけど、

それが思うようにできないときは、

ちょっとしたスキマ時間を

自分のために

最優先で使うようにしたい。

例えばこんなアイテムを使ってね。

マッサージスティック

http://bit.ly/Massage_Stick

ナノミストフェイスケア

http://bit.ly/face-mist

天候も安定しないし、

空調による乾燥など、

肌をめぐる環境は

いちだんと厳しくなる季節。

よくキレイを売りにしている人が、

そのヒケツを訊かれて、

「特に何もしていない」

といったりするけれど、

そういう人ほど、

自分のために

しっかりと時間をかけている

と思って間違いない。

「特に何もしていない」

という言葉を鵜呑みにして

ひどい目にあうのは

なにを隠そう、

自分自身なのだから。

それではまた

＃6月＃肌＃トラブル＃ケア＃時間＃肌トラブル