2018年6月のスケジュール

カラダはココロのいれもの。

"Muule"Cherry.co.pilates

mihoです。  

5月26-27日、岡山県倉敷市にて、

Five Elements Yoga®︎ のワークショップに参加してきました。

今回は、私のYoga師匠である山本俊朗先生の

アシスタントという大役を頂きました。

素晴らしい土地で、素敵な方々に囲まれ、

とても有意義な時間を過ごしてまいりました。

その時の事は、またゆっくり書かせていただきます。

今日から6月。

6月のスケジュールを更新しました。

https://freecalend.com/open/mem68211_nopopon

6月9日(土)  ピラティスラボ 福岡にて

「骨盤底筋エクササイズpfilates」

資格認定講座が開催されます。

今回は開発者のDr.クロフォードをアメリカからお呼びしての特別講座。

そしていつもながら私は実技パートの講師をさせていただきます。

日本でも広がりを見せるWomen's healthの分野。

学会などで発表される先生方が持たれている資格の中に、この「pfilates」を目にする事も大変多くなってきました。

クロフォード先生が来日するのは2年に1回ほど。今回も残席はわずかのようです。

ぜひ、ピラティスラボ福岡までお問い合わせください。

今月も、Fコープ生協の雑誌、

「CLIM クリム」の運動ページ、掲載中です。

ぜひ、手にとってご覧下さい。

Q:どこで買えるの？

生協会員さんは購読が可能です。

会員さん以外は、

Fコープ生協の店舗にて販売されています。

またピラティスラボ福岡にも置いています(販売はしておりません)。

♦︎レギュラークラス紹介♦︎

【ピラティスラボ福岡】

☆火曜日 10:00「コンビネーション60」

マット及び、リフォーマーを使って全身の運動ができます。リフォーマーを使うことで、マットでは感じることの出来ない深部の感覚を呼び覚まします。

☆火曜日 11:15「骨盤底筋エクササイズ」

重要なインナーマッスルの一つである、骨盤底筋にフォーカスを当て、健やかに鍛えるクラスです。

☆木曜日 11:15「マットピラティス」

マットの上で、自重を支えながらしっかりカラダを動かす60分。

ストレッチポールやボール、ピラティスサークルなどの小道具を効果的に使っていきます。

【スマイルmama 】主催

「子連れで通えるママピラティス」

【開催日】

毎週水曜日 開催(祝日を除く)

時間: 10:15〜11:15

場所:大野城市中央コミュニティセンター 

2階・交流室 (無料駐車場あり)

参加料:1回1,500円

(託児料・マット料・お茶つき)

お得な回数券もあります。

予約制となっておりますので

kotosuzu.k@icloud.com まで

ご連絡下さい。

「ビリボピラティス」

乳幼児〜キッズの為の運動教室です。

保育園 「Kids Creative room からふる」にて

【開催日】

隔週 火曜日15:00〜 港園(福岡市中央区港)

隔週 水曜日15:00〜 六本松園(中央区六本松)

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ご予約・お問い合わせは、各スタジオ または

cherry.co.pilates@gmail.com

まで、「スケナリミホのブログを見て」と、お気軽にご連絡下さい。 

理学療法士/ピラティスインストラクター

POLESTAR PILATES 認定メンター

骨盤底筋pfilates 指導者養成トレーナー

日本幼児体育学会認定・幼児体育指導員

Bilibo pilates キッズ動作向上プログラム認定インストラクター

yoga & relax wear 「Julier」アンバサダー

エフコープ生協雑誌「クリム」エクササイズ監修、連載

etc... 

Muule-Cherry.co.pilates 

ムーレ チェリーコピラティス

代表 祐成　美穂　Miho Sukenari

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