5/31 キッズディさんにてハタヨガレッスン

昨日のハタヨガレッスンは7名の方が来てくださいましたー☆

Rちゃん、たくさんお友達連れて来てくれてありがとう♡

そして、以前にもハタヨガ受けて下さった方がリピに来てくださって♪

有り難やー(^^)

感謝ですー！

ヨガが全く初めての方も経験者さんもいらっしゃるので、基本的にいつもオールレベル向けでレッスンしているつもりなのですが…

私…今までポーズの説明が難しかったのかもしれない(^_^;)

分かりやすいかなーっと思って骨の名前言ってどっちにしてねーって説明してたのですが…

例えば「肩甲骨を真ん中に寄せて骨盤方向へ下ろす」…みたいな…

ついつい、自分が意識していることをそのまま話していたのですが、『難しいー！』とのご意見頂きましたー。

そうよね、もー、背中まっすぐ！胸開いてー☆

の言葉の方が分かりやすいやん〜って☆

そりゃそーだわ！

ポーズとるのに必死なのに、骨の名前言われても…はぁ？って…訳わからーん！ってなりますよね(^_^;)

今までの始めて受けて下さった方ー☆分かりにくくてごめんなさーい！

これからはもっと分かりやすく!その人を見て、それぞれに合った言葉掛けが出来るように☆

もっともっと頑張って行きまーす(^з^)-☆

また6月のキッズディヨガレッスン♡

次もハタヨガは自分の身体に向き合って、そして痛気持ち良い⁈レッスンにしていきたいでーす(^з^)-☆

ハードなポーズ嫌ー！筋肉痛嫌ー！な方は、是非リラックスヨガへお越しくださいませねー(^^)

多分…そんなに辛くない…と思う…ので(^_^;)笑