5月　レッスンスケジュール

新しく春日コミセンでもスタートし、沢山の方との新しい出会いがありめっちゃ幸せです✨✨ヨガ初心者の方が殆どなので、基本の姿勢から始め、カチカチの身体をほぐし、更に徐々に筋力もつけていきたいと考えています。皆様、どうぞ宜しくお願い致します。

ヨガで自分の身体と心について新しく発見があれば嬉しいです。

身体のねじれは自分で意識して直していくしかありません。長年かけてつけた自分の癖を、また長年かけて元に戻していく地道な作業です。時々整体や整形外科にも通うこともありますが、自分の力がものすごく大切です！！

GWがありますので、第一週目はお休みです。

火曜日　彩都西コミュニティセンター

5/9  5/16  5/23  5/30     全4回

全て多目的室

ハタヨガ  9:30〜

リラックス　11:15〜

木曜日　春日コミュニティセンター

5/11  5/18  5/25    全3回

全て和室　　14:00〜

お部屋の開錠は13:30以降になります。

金曜日　くらしの杜　みまさか隣KJワークス

5/12  5/19  5/26    全3回

ハタヨガ  10:00〜

リラックス　11:30〜

クラスはどこで受講されても大丈夫ですが、人数調整のため予めお知らせ下さいませ。

ご予定がお決まりになりましたらLINEをお願い致します。

初めての方はこちらまでお問い合わせ下さいませ。当日中にご返信致します。

yoga07310804@gmail.com