体質診断って？

アーユルヴェーダの考えは

パンチャ　マハー　ブータ

（五大元素）

に基づいています。

5つの元素とは

土

水

火

風

空間

です。

覚えるイメージはポケモン！

空間はエスパータイプかな？！って感じです笑

その元素の組み合わせ、多い少ないで体の体質（ドーシャ）が決まっていきます。

すべての物質に五大元素は含まれているものの、その多い元素によって体質が成り立っていくのです。

①風➕空間＝VATA

②火➕水＝PITTA

③土➕水＝KAPHA

①②③の上位から例えば

私はVATA PITTAです、

とか、

あなたは

 PITTA KAPHAです、

となるわけです。

このドーシャを整えて、体をよりスムーズに動かせるように、老化防止、健康維持、長寿を目的とするのがアーユルヴェーダなのです。

そこには、病気の治療なども含まれますが、これはドクターの診断でないとやはり難しい所があります。

しかし、日々のケア、アーユルヴェーダのトリートメントはとても良いセルフメンテナンスとなります。

毎日、自分でオイルを塗るのは大変！という方は、一か月〜2か月に一度、定期的にアビヤンガ（オイルトリートメント➕蒸気浴）にお越し下さり、セラピストのケアをお試し下さい。

痛みの緩和、関節や筋肉の疲労軽減、乾燥肌、（内側からの乾燥にも効果大）、ストレス、不眠など、さまざまな不調の緩和に繋がると思います。

今私は、捻挫しておりますが、毎日オイル塗布し、ケアしています。

ZUMBAやダンスなど動かなくてはいけないので、治りは遅いかもしれませんが、それでもかなり回復が早いように思います。

経皮吸収したオイルが、体内を巡って、いい仕事をしてくれます。

そんな体験を、すべての人におすすめしたい！

そんな気持ちでセラピストになりました！

是非！1番足を運んでみてくださいね😊

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母の日のプレゼント、自分へのご褒美にも最適です。

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