まる洗い🐖とか

黒豚から白豚に、、、って

したかったけど

あんまり泡まみれになりませんでした。

しっぽもドラえもんみたいに

丸く整えました。

小屋も掃除して

お庭に簡易プールも復活させて

暑さ対策はバッチリです👍

その日はまるの為に

来たような感じでした（´-`）.｡oO

ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ

しもだはいつもずっと引きこもって

ゲームしてるんですが

さすがに色々やばいなぁと思って

筋トレっぽいの始めました。

バランスボールと

腹筋ローラー＼(^^)／

バランスボールに乗りながら

ゲームしてます。

ばよんばよんしてて

座り心地がなかなか良いです。

たまに後ろに転けて大事故がおこりますが。

座っとくだけですが

お尻が筋肉痛になったので

何かしら効き目はあるんじゃないかなーって思ってます(;´д｀)笑

腹筋ローラーはしんどいので

たまにだけやってます。

7回が限界です。_:(´ཀ`」 ∠):

おわり（・◇・）/