愛する人を癒す、料理のチカラ♪

人の死などによって喪失を体験した人たちに精神的な援助をする心理療法士であるJulia Samuel先生による著書「Grief Works」の中で、興味深い記述がありましたのでシェアしたいと思います！

Julia先生曰く、友達などの身近な人が愛する人を失った時、サポートしてあげたいけど、実際どうサポートしていいのか分からない人が多いのだそうです。言葉をかけても、何かをしてあげても、もしかしたらさらに気を悪くしてしまうんじゃないかとか。

そういう時、意外と支えになるのが、

お料理を用意してあげること

なんだそうです。

喪失から立ち直るまで、食欲も湧かず、増してや料理をすることも億劫になってしまっている。きちんとした食事を取ることが難しい状況だけど、でも人間だもの、ご飯を食べないと生きていけませんよね。

家に行ってお料理を作ってあげてもいいし、作ったお料理を持って行って一緒に食べるも良し。

こういった行動で示してあげれば、特別な言葉なんて要りませんよね。

料理のチカラはすごいですね！

写真は主人の手作りオリーブピザ🍕