話すは放す
2023.04.24 23:57
アウトプットしていますか？
悩み事をぐるぐる頭の中で整理するだけではなかなか解決までできなくて。
ジャーナリングという書く瞑想、それもおすすめなんだけど,
誰かに話すということが問題解決の近道なんです。
私は占いで見ても聞き役の人。
聞くのは苦じゃないし、好き。
でもね、話したいってときもあるんです。
今朝はFBFの堀尾玲奈さんの３０分のセッションを受けました。
今の自分の問題について話していく。
話していくうちに思ってもいないようなことが口から放たれる。
玲奈さんの相づちと質問に、自分の考えがだんだん整理できていることに気付きました。
玲奈さんとは初めましてだったのですが、自分の事を知らない人の方が話しやすいということも感じました。
話す、って放す。
自分の心の中にあるモノをリリースしていく。
もし、何かにつまづいて悩んでいるなら！誰かに聞いてもらう事が解決への近道！