ものごとの捉え方

(貼ったリンクに表示されている

Quoteと今日このブログでご紹介

するQuoteは違います。)

"The happiness of your life depends upon

the quality of your thoughts."

Marcus Aurelius

「私落ち込むくらい何か嫌なことあった

っけ？なんでこんなに落ち込みそうに

なってるんやったっけ？」とふと思う

ことが最近あって、よく考えたら特に

落ち込むことがない。あ、これは必要

以上に自分で自分をネガティブに引っ

張って落ち込もうとしてただけやなと

自分のクセみたいなのに気づくこと

がありました。

ということでまた例のquote探し。

今日はポジティブがキーワード。

でピンときたのが冒頭の格言。

「幸せはあなたの考え方次第」

本当はどうなのかはそっちのけで必要

以上にドラマチックに何かを捉えて

しまって必要以上に自分の感情を

揺さぶるのって必要なことかなぁと

思うようになった自分がいます。

なるべくものごとをフラットに感情の

揺さぶりなく捉えたい。余計な感情を

挟まず。そうするとあら不思議。いま

やるべきことをちゃんとやろうとする

冷静さと行動力が湧いてくるぞ。

おーやっぱり捉え方考え方大事やな。

なんて確認もできたりして。

そんなわけで、落ち込ませようとして

いる自分、落ち込みかけている自分、

それに気づいて疑問を感じている自分、

問題なんてないやんと勇気づける自分、

それに勇気づけられている自分と自分の

中に色んな自分がいっぱい出て来て

いつもより忙しい最近でした。

しっくりくる格言を見つけると私に

とって何がいいかって、こういう

自分の中で忙しくなってしまった

感情に落ち着きを取り戻せてフラッ

トに戻っていけるというところ

でしょうか。

いまの私にはフラットな状態で

いられることがなんかすごい大事

みたいです。

物事をどう捉えるかで世界の見え方

がガラッと変わる。どう見るかは

自分次第。どうせなら私は前向きに

生きたい。