アロマヨガ🍀

気が付けば6月突入💦梅雨入り間近ですね。パッとしないお天気で鬱陶しいこの季節☔😖そこで6月のレッスンの中でアロマヨガを行う予定です。

アロマシールにオイルを2.3滴垂らして洋服に貼り付けてもらいます。フワッと香りでリラックス効果が高まればいいな。

お一人づつお好きな香りを選ぶ楽しみも🎵と思いディフューザーではなくアロマシールを用意してみました。

その日の気分や体調で香りを選んでみて下さい😄

今週のレッスンでは骨盤調整ヨガの予定です。体全体の歪みを解消する動きもありますよ！

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